Siirry suoraan sisältöön
Luo Voitas-tili
Kirjaudu sisään
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
    • Liikunnan hyödyt
    • Liiku monipuolisesti
    • Kehitä lihasvoimaa ja tasapainoa
    • Miten liikkeelle?
    • Hyvinvointia arkiliikkumisesta

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
Puh. (09) 6122 160

Sähköposti:
voimaavanhuuteen@ikainstituutti.fi

  • Saavutettavuusseloste
  • Tietosuojaseloste (pdf)
  • Evästeet
  • Tilaa Voimasanomat
Voitas.fi
  • sv
Kirjaudu sisään
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
    • Liikunnan hyödyt
    • Liiku monipuolisesti
    • Kehitä lihasvoimaa ja tasapainoa
    • Miten liikkeelle?
    • Hyvinvointia arkiliikkumisesta
Luo Voitas-tili

Sillan ylitys, vaativa

25.3.2021

Sillan ylitys, keskitaso

25.3.2021

Sillan ylitys, helppo

25.3.2021

Sillalla taiteillen, vaativa

25.3.2021

Sillalla taiteillen, keskitaso

25.3.2021

Sillalla taiteillen, helppo

25.3.2021

Painonsiirrot istuen, helppo

25.3.2021

Nuorallatanssi, vaativa

25.3.2021

Nuorallatanssi, helppo

25.3.2021

Kurkotus sivulle, vaativa

25.3.2021

Artikkelien selaus

Edellinen 1 … 8 9 10 … 28 Seuraava

Luo Voitas-tili, se on 100 % ilmaista.

Kun sinulla on Voitas-tili, voit koostaa sivuston sadoista liikkeistä oman liikuntaohjelman. Ohjelmat tallentuvat tilillesi. Voit muokata ja tulostaa niitä tarvittaessa. Voitas-tilin käyttäminen on maksutonta ja sen tekeminen on helppoa. Tarvitaan vain nimi ja sähköpostiosoite.

Luo Voitas-tili
Voitas.fi
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
Luo Voitas-tili

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
Puh. (09) 6122 160

Sähköposti:
voimaavanhuuteen@ikainstituutti.fi

  • Kirjaudu sisään
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Saavutettavuusseloste
  • Tietosuojaseloste (pdf)
  • Evästeet
  • Tilaa Voimasanomat

Copyright 2022 Ikäinstituutti.