Sökresultat

Stärk benen Det viktigaste för att upprätthålla rörelseförmågan är att öka muskelstyrkan i benen. Regelbunden muskelkonditionsträning utvecklar muskelstyrkan och bromsar minskningen av muskelmassan – även hos äldre. Det effektivaste sättet...

...att hålla fast vid andra goda levnadsvanor. Återgå gärna till tidigare motionsrutiner så fort som möjligt, för ju längre pausen blir desto svårare kan det vara att börja på nytt....

Detta tillgänglighetsutlåtande gäller https://www.voitas.fi och det har upprättats 10.2.2020. Denna digitala tjänst är framtagen av RedandBlue utifrån tillgänglighetskriterierna på nivå AA. Tillgänglighetsstatus för den digitala tjänsten Uppfyller de kritiska tillgänglighetskraven...

...upp. Om du kom i gång med dessa tips, fortsätt att röra på dig med hjälp av de färdiga motionsvideorna. ”Många saker sporrar mig till att motionera. Motion gör mig...

Det finns många slags motionsformer och var och en kan garanterat hitta sitt sätt att röra på sig. Hör dig för om handledda motionsgrupper hos kommunens idrottsväsen, lokala pensionärs-, folkhälso-...

Vad är kakor? Kakor är små textfiler som lagras på användarens enhet. Kakor används för att förbättra användarupplevelsen då de hjälper webbläsaren att komma ihåg de val användaren har gjort...

Programmet finns även på svenska i PDF-format...

Alla Koordination Styrka och balans Uppvärmning av kroppen {{post.excerpt.rendered | truncate(120)}} … … {{ pageNumber }} Det hittades ingenting med ditt val Bekanta dig med färdiga program Vill du hellre...

Programmet finns även på svenska i PDF-format...