Siirry suoraan sisältöön
Luo Voitas-tili
Kirjaudu sisään
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
    • Liikunnan hyödyt
    • Liiku monipuolisesti
    • Kehitä lihasvoimaa ja tasapainoa
    • Miten liikkeelle?
    • Hyvinvointia arkiliikkumisesta

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
Puh. (09) 6122 160

Sähköposti:
voimaavanhuuteen@ikainstituutti.fi

  • Saavutettavuusseloste
  • Tietosuojaseloste (pdf)
  • Evästeet
  • Tilaa Voimasanomat
Voitas.fi
  • sv
Kirjaudu sisään
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
    • Liikunnan hyödyt
    • Liiku monipuolisesti
    • Kehitä lihasvoimaa ja tasapainoa
    • Miten liikkeelle?
    • Hyvinvointia arkiliikkumisesta
Luo Voitas-tili
  1. Liikuntavideot
  2. 15 Pallon potkaisu

15 Pallon potkaisu

Tervetuloa Pihlajamäkeen, helsinkiläiseen lähiöön. Jalkapallo on joukkuepeli ja kaiken ikäisten harrastus. Se on maailman suosituin peli. Palloa potkaistessa tasapainokin saa haasteita.

Luo Voitas-tili, se on 100 % ilmaista.

Kun sinulla on Voitas-tili, voit koostaa sivuston sadoista liikkeistä oman liikuntaohjelman. Ohjelmat tallentuvat tilillesi. Voit muokata ja tulostaa niitä tarvittaessa. Voitas-tilin käyttäminen on maksutonta ja sen tekeminen on helppoa. Tarvitaan vain nimi ja sähköpostiosoite.

Luo Voitas-tili
Voitas.fi
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
Luo Voitas-tili

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
Puh. (09) 6122 160

Sähköposti:
voimaavanhuuteen@ikainstituutti.fi

  • Kirjaudu sisään
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Saavutettavuusseloste
  • Tietosuojaseloste (pdf)
  • Evästeet
  • Tilaa Voimasanomat

Copyright 2022 Ikäinstituutti.