Siirry suoraan sisältöön
Luo Voitas-tili
Kirjaudu sisään
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
    • Liikunnan hyödyt
    • Liiku monipuolisesti
    • Kehitä lihasvoimaa ja tasapainoa
    • Miten liikkeelle?
    • Hyvinvointia arkiliikkumisesta

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
Puh. (09) 6122 160

Sähköposti:
voimaavanhuuteen@ikainstituutti.fi

  • Saavutettavuusseloste
  • Tietosuojaseloste (pdf)
  • Evästeet
  • Tilaa Voimasanomat
Voitas.fi
  • sv
Kirjaudu sisään
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
    • Liikunnan hyödyt
    • Liiku monipuolisesti
    • Kehitä lihasvoimaa ja tasapainoa
    • Miten liikkeelle?
    • Hyvinvointia arkiliikkumisesta
Luo Voitas-tili

1 Potku ylös

6.2.2023

2 Keinahtelua aallokossa

6.2.2023

3 Kangaspuilla kutomassa

6.2.2023

4 Mitä näkyy olan takaa

6.2.2023

5 Omenoita kurkottelemassa

6.2.2023

8 Keinussa kerran

6.2.2023

9 Ylös tuolista

6.2.2023

11 Askel ojan yli

6.2.2023

12 Sivuttain kiveltä kivelle

6.2.2023

13 Metsässä tai suolla kävellen

6.2.2023

Artikkelien selaus

1 2 … 4 Seuraava

Luo Voitas-tili, se on 100 % ilmaista.

Kun sinulla on Voitas-tili, voit koostaa sivuston sadoista liikkeistä oman liikuntaohjelman. Ohjelmat tallentuvat tilillesi. Voit muokata ja tulostaa niitä tarvittaessa. Voitas-tilin käyttäminen on maksutonta ja sen tekeminen on helppoa. Tarvitaan vain nimi ja sähköpostiosoite.

Luo Voitas-tili
Voitas.fi
  • Hae liikkeitä
  • Liikuntavideot
  • Valmiit ohjelmat
  • Lähde liikkeelle
Luo Voitas-tili

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
Puh. (09) 6122 160

Sähköposti:
voimaavanhuuteen@ikainstituutti.fi

  • Kirjaudu sisään
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Saavutettavuusseloste
  • Tietosuojaseloste (pdf)
  • Evästeet
  • Tilaa Voimasanomat

Copyright 2022 Ikäinstituutti.