Lisää liike ohjelmaan
Alkuasento
Seiso yhdellä jalalla. Ota tukea tarvittaessa.
Liikeselostus
Vie toista jalkaa eri ilmansuuntiin. Vaihda jalkaa.
Suorituksessa huomioitavaa
Varpaat voivat koskettaa kevyesti lattiaa, jolloin tasapainon ylläpitäminen on helpompaa. Mitä pidemmälle jalkaa viet, sitä haastavammaksi liike muuttuu.
Perustelut liikkeelle
Liike harjoittaa tasapainoa.
Muut Koordinaatio Tasapaino -liikkeet
