Valitse valmis ohjelma
Luo uusi ohjelma
Istu parin kanssa tuoleilla vastakkain noin 2 m päässä toisistaan.
Pallottele ilmapallolla parin kanssa: aluksi kopitellaan ja myöhemmin palautetaan pallo suoraan käsilyönnillä takaisin. Palloa saa koskettaa kummalla kädellä tahansa tai suorittaa lyönnit vain toisella kädellä.
Myötäile ylävartalolla eteen, taakse ja sivuille kallistaen pallottelun aikana. Seuraa katseella pallon lentoa.
Liike harjoittaa istumatasapainoa ja parantaa vartalon hallintaa.
Kaksi tuolia ja ilmapallo
Seurataan johtajaa eli ensimmäisenä kulkeva päättää suunnan ja vauhdin. Johtajaa vaihdetaan ajoittain.
Toinen parista lähtee “kiipeämään” pyyherullaa pitkin käsillä kohti vastapäätä olevaa. Palataan rauhallisesti takaisin alkuasentoon ja vaihdetaan rooleja.
Heitetään palloa pyyhkeen avulla ylös.
Viikataan lakana.