Istuudu laitteeseen ja aseta jalat telineisiin. Valitse haluamasi liikesuunta (lähennys) ”vaihda” painikkeella. Säädä vastus ”+/-” painikkeilla. Lähtötilanteessa jalat ovat haara-asennossa.
Nojaa selkä penkkiin. Purista reidet yhteen. Avaa jalat rauhallisesti jarruttaen.
Kortilla harjoittelu:
1. Aseta kortti lukijaan ja valitse haluamasi harjoitus.
2. Harjoituksen päätteeksi seuraa näytön ohjeita tai poista kortti lukijasta.
HUR:n adduction / abduction -laite.