Valitse valmis ohjelma
Luo uusi ohjelma
Seisokaa parin kanssa vastakkain.
Liiku haluamallasi tavalla. Pari pyrkii seuraamaan liikkeitäsi mahdollisimman tarkasti. Vaihtakaa rooleja.
Saatte haastetta lisäämällä nopeutta, suunnanmuutoksia ja seisomalla yhdellä jalalla.
Seurataan johtajaa eli ensimmäisenä kulkeva päättää suunnan ja vauhdin. Johtajaa vaihdetaan ajoittain.
Toinen parista lähtee “kiipeämään” pyyherullaa pitkin käsillä kohti vastapäätä olevaa. Palataan rauhallisesti takaisin alkuasentoon ja vaihdetaan rooleja.
Heitetään palloa pyyhkeen avulla ylös.
Viikataan lakana.