Valitse valmis ohjelma
Luo uusi ohjelma
Tukeva asento seisten tai istuen.
Yksin: Puhalla hitaasti saippuakuplia ja koita tavoittaa ne. Parin kanssa: Puhaltakaa hitaasti saippuakuplia ja koittakaa tavoittaa ne.
Yksin: Voit haastaa itseäsi puhaltelemaan aina vain isompia saippuakuplia ja liikkumalla eri tavoin.
Parin kanssa: Haastetta lisää, kun liikutte eri tavoin lähemmäksi ja kauemmaksi toisistanne, kyykistymällä ja nousemalla varpaille, puhaltamalla palloja korkeammalle ja matalammalle. Käyttäkää luovuutta.
Liike harjoittaa ennen kaikkea tasapainoa ja reaktiokykyä.
Saippuakuplapullo
Kävele kaltevaa penkkiä ylös ja alas.
Kävele viivaa pitkin. Haastetta saat nostamalla kantapäät ilmaan.
Ponnista korokkeelta lattialle. Jousta polvista ja lonkista alastulossa.
Pudottaudu korokkeelta alas. Jousta polvista ja lonkista alastulossa.