Seiso lantionlevyisessä haara-asennossa.
Nosta vasen jalka eteen koukussa ja koske oikealla kädellä jalkapohjaan edessäsi. Toista sama toisin päin. Koukista seuraavaksi vasen jalka selän takana ja koske oikealla kädellä jalkapohjaan takanasi. Toista sama toisin päin. Toista rytmiä 2 kosketusta edessä, 2 takana vuorotellen.
Anna tukijalan joustaa liikkeen mukana.
Liike kehittää tasapainoa ja koordinaatiota.