Lisää liike ohjelmaan
Alkuasento
Seiso aaltoilevan puomin päädyssä ryhdikkäässä asennossa.
Liikeselostus
Kävele puomia pitkin. Ota käsillä tukea laidoista. Käänny ja kävele takaisin.
Suorituksessa huomioitavaa
Tee liike rauhallisesti keskittyen suoritukseen. Pidä hyvä ryhti.
Perustelut liikkeelle
Kapealla käveleminen pienentää tukipintaa ja on siksi tehokas tasapainoharjoitus.
Välineet
Aaltoileva tasapainopuomi
Muut Tasapaino -liikkeet
