Valitse valmis ohjelma
Luo uusi ohjelma
Seiso ryhdikkäässä asennossa.
Kävele kapeaa ja mutkittelevaa polkua pitkin omaan tahtiin.
Katso eteesi ja nostele jalkoja riittävästi, jotta et kompastu.
Epätasaisella alustalla kävely kehittää tehokkaasti tasapainoa ja rohkeutta liikkua.
Metsäpolku
Seurataan johtajaa eli ensimmäisenä kulkeva päättää suunnan ja vauhdin. Johtajaa vaihdetaan ajoittain.
Heitetään palloa pyyhkeen avulla ylös.
Viikataan lakana.
Vedetään hallitusti köyttä parin kanssa.