Suolla kävely, vaativa

Kävele eteen, sivuille ja taakse verkon silmästä toiseen. Nosta jalkoja niin, että ne eivät koske verkkoon. Kävele ilman tukea.

Suolla kävely, keskitaso

Kävele eteen, sivuille ja taakse verkon silmästä toiseen. Nosta jalkoja niin, että ne eivät koske verkkoon. Pidä yhdellä kädellä tukea laidoista.

Suolla kävely, helppo

Kävele eteen, sivuille ja taakse verkon silmästä toiseen. Nosta jalkoja niin, että ne eivät koske verkkoon. Pidä käsillä tukea laidoista.

Nuorallatanssi, vaativa

Kävele verkon päällä, pidä yhdellä kädellä tukea laidasta. Voit myös kokeilla kävelemistä ilman tukea.

Nuorallatanssi, keskitaso

Kävele verkon päällä, pidä yhdellä kädellä tukea laidasta. Voit myös kokeilla kävelemistä ilman tukea.

Kurkotus sivuille, keskitaso

Seiso paikallasi ja kuljeta rengasta putkea pitkin mahdollisimman pitkälle sivuille koskettamatta renkaalla putkea. Seuraa rengasta katseellasi. Tee liike molemmilla käsillä, molempiin suuntiin.