Valitse valmis ohjelma
Luo uusi ohjelma
Harjoittelija seisoo pöydän edessä. Tavoitteena on, että reidet eivät kosketa pöydän reunaan ja käsillä ei tukeuduta pöytään. Pari laittaa pöydälle esineitä, esim. hernepusseja eri etäisyyksille.
Harjoittelija kurkottelee esineisiin.
Harjoittelijan käsi voi liukua pöytäpintaa pitkin esinettä tavoitellessa, jos se on kaukana. Liikkeen haastavuus riippuu siitä, kuinka kauas esineitä asetellaan.
Liike harjoittaa tasapainoa ja kehon hallintaa kurkottelutilanteissa.
Pöytä, esineitä (esim. hernepusseja)
Seurataan johtajaa eli ensimmäisenä kulkeva päättää suunnan ja vauhdin. Johtajaa vaihdetaan ajoittain.
Heitetään palloa pyyhkeen avulla ylös.
Viikataan lakana.
Vedetään hallitusti köyttä parin kanssa.