Lisää liike ohjelmaan

Liike lisätty ohjelmaan

Sinulla on jo saman niminen ohjelma yritä uudestaan

Olet jo lisännyt liikkeen tähän ohjelmaan

Jumppaaja kävelee kaatuneen puun rungon päällä ja pitää käsiä sivuilla tasapainon säilyttämiseksi.

Alkuasento

Seiso ryhdikkäässä asennossa puun rungon vieressä.

Liikeselostus

Kävele puun runkoa tai kiviä pitkin tasapainoillen. Voit myös kokeilla kävellä kylki edellä.

Suorituksessa huomioitavaa

Ota tarvittaessa tukea kaverista. Kostealla kelillä puun runko ja kivet voivat olla liukkaita.

Perustelut liikkeelle

Kapealla käveleminen pienentää tukipintaa ja on siksi tehokas tasapainoharjoitus.

Välineet

Kaatunut puun runko tai peräkkäisiä kiviä.

Muut Tasapaino -liikkeet