Seiso kapulasillan päädyssä ryhdikkäässä asennossa.
Ylitä silta kapuloille astuen. Ota käsillä tukea kaiteesta.
Pidä ryhdikäs asento ja ota katseella kiintopiste edestäpäin, jolloin tasapaino on helpompi säilyttää.
Liikkuvalla alustalla käveleminen harjoittaa tehokkaasti tasapainoa ja helpottaa esim. liukuportaissa kävelemistä.
Liikkuva kapulasilta