Valitse valmis ohjelma
Luo uusi ohjelma
Seiso parin kanssa vastakkain siten, että molempien parien oikeat jalat ovat pallon päällä ja kädet osuvat ojentautuessaan toisiinsa.
Taputa parin kanssa käsiä yhteen, esimerkiksi: omat kädet yhteen- molemmat kädet edessä parin kanssa yhteen-omat kädet yhteen-oikeat kädet yhteen-omat kädet yhteen-vasemmat kädet yhteen-molemmat kädet yhteen. Pidä välillä tauko ja jatka taputuksia vaihtamalla vasen jalka pallon päälle.
Tee liike rauhallisesti ja keskity säilyttämään tasapaino. Käsien yhteen taputuksissa ojennetaan käsivarsi kokonaan.
Liike parantaa tasapainoa
Pallo
Seurataan johtajaa eli ensimmäisenä kulkeva päättää suunnan ja vauhdin. Johtajaa vaihdetaan ajoittain.
Heitetään palloa pyyhkeen avulla ylös.
Viikataan lakana.
Vedetään hallitusti köyttä parin kanssa.