Tanssiin kutsu parin kanssa 27.4.2018 Tanssikaa musiikin tahdissa haluamallanne tyylillä tai tanssitapaa vaihdellen.
Taaksekurkistus 27.4.2018 Kierrä ylävartaloa vasemmalle ja ota tuolilta/pöydältä hernepussi vasempaan käteen. Katse seuraa liikettä. Vaihda edessä hernepussi kädestä toiseen ja vie hernepussi ylävartaloa oikealle kiertäen tuolille/pöydälle. Toista kiertoliikettä siirtäen kaikki hernepussit puolelta toiselle.
Tasapainoilua parin kanssa, vaativa 27.4.2018 Tasapainoile laudan päällä tai siirrä painoa jalalta toiselle nostaen samalla vapaa jalka irti alustasta. Liikkeen voi tehdä myös niin, että pari yrittää kevyesti horjuttaa tasapainoasi.
Sirkuskoulussa 27.4.2018 Taputa parin kanssa käsiä yhteen, esimerkiksi: omat kädet yhteen- molemmat kädet edessä parin kanssa yhteen-omat kädet yhteen-oikeat kädet yhteen-omat kädet yhteen-vasemmat kädet yhteen-molemmat kädet yhteen. Pidä välillä tauko ja jatka taputuksia vaihtamalla vasen jalka pallon päälle.
Liikkuvuutta rintakehään 27.4.2018 Jousta käsiä taakse esimerkiksi neljä kertaa, vaihda käsien asentoa ja tee joustot uudelleen. Jatka muutamia sarjoja.
Seinää vasten punnertaen, keskitaso 27.4.2018 Punnerra seinää vasten, koukistaen ja ojentaen kyynärpäistä. Tee useita punnerruksia, pidä tauko ja toista sarja.
Seinää vasten punnertaen, helppo 27.4.2018 Punnerra seinää vasten, koukistaen ja ojentaen kyynärpäistä. Tee useita punnerruksia, pidä tauko ja toista sarja.
Sateenkaari, vaativa 27.4.2018 Piirrä rauhallisesti vapaalla kädellä sateenkaari viemällä käsi alhaalta etukautta suorana ylös ja takakautta alas. Piirrä useita sateenkaaria kummallakin kädellä. Seuraa katseella sateenkaaren liikettä. Sulje välillä silmäsi.