Anna pallo pään yli 27.4.2018 Nosta kädet ylös ja ojenna pallo parille yläkautta. Pari ottaa vastaan antamasi pallon. Toistakaa useita sarjoja vuorotellen suuntaa vaihtaen.
Aallokossa, keskitaso 27.4.2018 Keinahtele puolelta toiselle. Siirry keinahtelun avulla tuolissa eteen- ja taaksepäin.
Aallokossa, helppo 27.4.2018 Keinahtele puolelta toiselle. Siirry keinahtelun avulla tuolissa eteen- ja taaksepäin.